🚶¿CÓMO NOS MOVEMOS? 🧎♀️
¿Qué se activa cuando queremos (o no) movernos?
Tenemos músculos encargados de ejecutar los movimientos del cuerpo ➡️ la mayoría están unidos a músculos esqueléticos ➡️ quienes están unidos a los huesos mediante tendones, cruzando por las articulaciones = su activación:
· Flexión = acortamiento
· Extensión = estiramiento
🤝En equipo:
Los músculos, que se activan en una articulación, trabajan juntos. Por ejemplo: pueden endurecer una articulación = mantener posición frente a fuerzas externas.
Hay dos tipos:
· Músculos agonistas = provocan el movimiento hacia una dirección
· Músculos antagonistas = activan dirección contraria
= Permiten movimientos coordinados y habituales ➡️ activación precisa y sucesiva de ambos músculos = mantener el control, las articulaciones y estabilidad.
MOTONEURONA
Cada músculo esquelético está formado por cientos de fibras musculares ➡️ cada fibra está controlada por una motoneurona alfa = situada en el cerebro o la médula ➡️ puede inervar varias fibras musculares = formación de UNIDAD MOTORA ➡️ su activación da lugar a la contracción del movimiento
⚠️Muerte de motoneurona = los músculos pierden conexión con el sistema nervioso ➡️ la persona queda incapacitada para moverse (voluntariamente o reflejamente)
UNIÓN NEUROMUSCULAR
Las motoneuronas alfa se comunican a través de las uniones neuromusculares ➡️ aquí se liberan neurotransmisores que inician la contracción muscular
°Proceso
La motoneurona ➡️ genera un potencial de acción (inicio de una sinapsis) ➡️ libera acetilcolina (ACh) en la placa motora de la fibra muscular ➡️ lo que permite la entrada calcio = contracción del músculo
Este proceso se transforma en señal eléctrica nerviosa en: fuerza y movimiento
Moverse no es solo fuerza: es diálogo.
Cada gesto nace cuando una neurona convence a un músculo de contraerse; sin esa comunicación, el cuerpo pierde movimiento y la voluntad queda en silencio.
Me gusta cómo lo explicas, porque movernos no es solo “tener músculos”, sino tener un sistema perfectamente coordinado.
Añadiría algo interesante: antes de que el músculo se contraiga, ya hubo una decisión. En esos 1400 gramos se activaron circuitos de intención, planificación y control. El movimiento empieza mucho antes del tendón.
Cada gesto voluntario es una conversación entre corteza motora, médula y músculo. Y cuando esa conversación falla, entendemos hasta qué punto moverse es un privilegio neurobiológico.
Moverse no es solo biomecánica. Es cerebro convirtiendo electricidad en acción.